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Jänner 2009

18.01.2009 - Eisbärlauf I



Die Eisbärläufer



Heute habe ich alles mit und Schneefahrbahn gibt es auch keine mehr, dafür Schneit es. Ich nehme heute sowie Roland und Thomas die 7 Km Distanz in Angriff. Vom Start weg laufe ich volles Tempo, auch wenn mir zum Ende hin doch etwas die Puste ausgeht erziele ich mit 28:07 Minuten eine neue Bestleistung. 



Unterwegs und im Ziel



Später werde ich von Roland darauf aufmerksam gemacht das ich, wenn ich 20 Sekunden schneller gewesen wäre, in meiner Altersgruppe den 3. Platz gemacht hätte so war es „nur“ der vierte, bin aber auch mit diesem Platz sehr zufrieden. Wobei es schon schön gewesen wäre endlich mal einen Pokal zu bekommen, weil dann kann ich meinem Zwergi endlich mal kontern wenn sie von ihren Pokal schwärmt den sie vor langer Zeit mal bei einen Lauf gewonnen hat.

11.01.2009 - VCM-Winterlaufserie 1
Bei diesen Läufen kann man 7, 14 oder 21,1 Km laufen und sich während des Laufes entscheiden über welche Distanz man läuft. Perfekt also um Roland zum ersten mal einen Halbmarathon laufen zu lassen, weil wenn es doch nicht so gut klappt können wir ja früher aussteigen. Bei -6 Grad war es nicht so gut dass ich meine Laufjacke daheim vergessen habe.


So sah ich die Praterhauptalle auch noch nie bei einen Lauf

Wenigstens waren Handschuhe und Haube mit dabei. Im übrigen fand ich es komisch das wir hier im Prater Großteils auf Schneefahrbahn laufen wo doch in Hütteldorf noch alles grün war. Mit 01:55:01 haben wir uns dann auch recht gut geschlagen. Roland muss dir nochmal Gratulieren für jemanden der vor 5 Monaten noch meinte „Laufen is nix für mi“ bist jetzt schon spitzenmäßig unterwegs!!!

06.01.2009 - Dreikönigslauf
Roland ist wieder mit von der Partie nur Thomas läßt nach einer Feier am Vortag seinen Startplatz verfallen. Die 3,4 Km bewältig ich in 13:22 Minuten.


Walter auf Rekordjagd

Bin danach zwar völlig ausgepowert aber bei einem Schnitt von 3,56min/km (15,26km/h) darf man das. Mit dieser Zeit gelang es mir auch meinen zwei Jahre alten Streckenrekord um 20 Sekunden verbessert.

 
   
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